Программа рассчитана на 31 день, на 4 тренировки в неделю для занятий в тренажерном зале.
Программа подходит Вам, если на один из нижеприведенных пунктов Вы можете ответить положительно:
- Вы занимались с персональным тренером;
- Ваш тренировочный стаж более 6 месяцев;
- Вы прошли курс "Марафон похудения для новичков" и хотите двигаться дальше.